Какво представлява подаграта и как да я лекуваме?

Подаграта е най-тежката форма на ревматизъм. Подаграта засяга ставите и меките тъкани, най-често метатарзофаланговата става или ставата на големия пръст на крака.

Това е най-добрата естествена добавка срещу подагра: Лечение на подагра

Какво представлява подаграта?

Подаграта е състояние, което се свързва с богатството и с хората, които ядат много месо и вино. Начинът на живот играе важна роля при подаграта. Подаграта е често срещано ревматично заболяване в Швейцария днес. То може да бъде причинено от затлъстяване, недостатъчно движение и прекомерна консумация на месо.

Подаграта е често срещано заболяване, което засяга 80% от мъжете. Около 3% от мъжете на възраст над 40 години страдат от подагра. Подаграта е най-често срещаната форма на възпалително заболяване на ставите при мъжете над 40 години. Пристъпите на подагра обикновено започват в средата на живота на мъжа (между 40 и 45 години).

Подаграта не е проблем за жените до настъпването на менопаузата. Женските полови хормони ефективно предпазват от това състояние. Подаграта атакува най-често жените на възраст между 55 и 60 години.

Причини

Пристъпите на подагра през нощта обикновено се предизвикват от вечер, в която сте пили и сте яли много морски дарове, месо и риба. Това са сламките, които пречупват гърба на камилата, но те са били налице много преди това. Подаграта се причинява от повишаване на пикочната киселина в кръвта. Това състояние е известно като хиперурикемия.

Добрият хранителен режим е много важен за борбата с подаграта: Диета при подагра

Генетика

За първи път подаграта се свързва с наследствеността през Средновековието. Страдащите от подагра най-вероятно имат генетична предразположеност към по-ниско отделяне на киселина в урината. Това води до хиперурикемия (повишаване на пикочните киселини).

Диета

Влияние върху него може да окаже и начинът на живот. Страдащите от подагра често консумират големи количества пурини - диета с високо съдържание на месо, и тогава отслабва способността на бъбреците да разграждат пикочната киселина.

Метаболитният синдром

Първичната подагра се причинява от повишаване на нивата на пикочните киселини в резултат на диета и наследствени фактори. Вторичната подагра може да се появи и след други заболявания.

75% от хората с подагра имат метаболитен синдром. Тя включва "смъртоносната четворка" от затлъстяване, високо кръвно налягане, анормален холестерол в кръвта и нарушения в обмяната на захарта. Въпреки че има много генетични мутации, които могат да причинят метаболитен синдром, той е силно свързан с начина на живот. Рискът за здравето се засилва от лошото хранене и липсата на активност. Засегнатите лица могат да се противопоставят на това, като намалят теглото си, спортуват повече и се хранят по-здравословно.

В този канал ще научите всичко за подаграта: Подагра Начало средство

Увреждане на бъбреците

Подаграта може да бъде причинена и от увреждане на бъбреците, причинено от медикаменти като лаксативи и токсини като олово. Подаграта може да бъде причинена и от увреждане на бъбреците. Увредените бъбреци имат по-малка способност да изхвърлят пикочната киселина. Според традиционното предупреждение виното може да предизвика подагра. Това се дължи на оловните добавки, използвани за подслаждане на виното до XVIII век.

Знаци

Хиперурикемията, която представлява повишено ниво на пикочна киселина, може да доведе до подагра. Високите нива на пикочните киселини са повече от 6 mg на децилитър кръв, която циркулира в кръвообращението. Ако пикочната киселина достигне това ниво, тя може да образува кристални форми в ставите и меките тъкани. Това високо ниво се среща при около 30% от мъжете. Пристъпите на подагра са неизбежни, ако нивата на пикочна киселина надхвърлят 9 mg/dl.

Тук ще се запознаете с всички симптоми на подаграта: Симптоми на подагра

Атака на подаграта

Подаграта може да бъде тежка форма на възпаление на ставите. Обикновено то се появява, докато жертвата спи. Най-често се засяга основната става на големия пръст. Засегнатата става и околната кожа стават изключително чувствителни към натиск и допир и са силно зачервени. Възпалението може да се разпространи към сухожилните обвивки или бурсите.

Пристъпите на подагра често се предизвикват от диетата. Те включват богата, месна храна, прекомерен прием на алкохол, гладуване и екстремни диети. Пристъпи на подагра могат да се появят при пациенти, които са под болнично лечение. За понижаване на кръвното налягане и облекчаване на кръвообращението може да се наложи използването на диуретици. Те могат да увеличат производството на урина, но не и да изхвърлят повече пикочна киселина.

Подагра Артрит

Болката при подагра, причинена от високи нива на пикочна киселина, се повтаря на кратки епизоди и през по-кратки интервали. Подаграта може да стане хронична без лечение. Това може да доведе до увреждане на много стави и да създаде грозни възли. Тези безвредни отлагания на кристали на пикочната киселина се намират в по-хладните части на тялото, като ушите и лактите.

Хроничната подагра може да доведе и до камъни в бъбреците. Тези камъни в бъбреците могат да причинят възпаление и колики в бъбречното легенче. Хроничната подагра може да доведе и до вторична артроза.

Лечение

Домашни средства за защита и натуропатия

Терапията на подаграта може да бъде подпомогната и от традиционната билкова медицина. Съвременната медицина препоръчва чайове, съдържащи лечебни растения с диуретично, кръвопречистващо и противовъзпалително действие, като ангелика, полски хвощ, коприва и златна пръчица.

Компреси и обвивки

Терапията на подаграта може да бъде подпомогната от компреси и обвивки. Студените компреси са за остра подагра, а топлите - за хронична подагра.

Студените компреси обаче не са двусмислени. Охлаждането може да помогне за намаляване на възпалението и болката, но може и да увеличи кристализацията на пикочната киселина.

Топлите компреси могат да помогнат за разтваряне на кристализиралите отлагания на пикочна киселина в ставите. Топлината обаче също може да предизвика възпаление.

Пациентите, които страдат от болка, не могат да не експериментират със студени и топли компреси. Скоро ще стане ясно коя е най-добрата. Можете да увеличите охлаждащия ефект, като използвате компреси от оцет, лечебни земни компреси или кваркови компреси.

Топлина

Стъпалата често са по-хладни от останалите, особено ако не се упражнявате достатъчно. Пристъпите на подагра, които засягат основната става на големия пръст, най-вероятно се дължат на това. За да предотвратите подаграта, е възможно да носите дебели чорапи и топли обувки през зимата. Също така можете редовно да вземате вана за крака при температура 37 градуса по Целзий, за да подобрите кръвообращението.

Регулиране на киселинно-алкалната основа

Содата за хляб (натриев хидрогенкарбонат или натриев бикарбонат) е друго домашно средство за защита. Содата за хляб променя рН на урината от нормално кисело (рН между 5-6) към алкално (рН > 7). Урината може да абсорбира повече пикочни киселини, като намалява киселинността си. С помощта на тест лентички може да се определи колко кисела или основна е урината ви.

Куркуминът е най-добрият съюзник срещу подаграта: Лечение на подагра

Превенция

Предразположеността към подагра е вродена. Възможно е да наследите склонност към повишени нива на пикочна киселина. Има ли роднини с хиперурикемия (висока пикочна киселина)? Притеснявате ли се за вашите родители, баби и дядовци, чичовци, лели или други роднини, които страдат от подагра? Трябва да бъдете предпазливи и да се консултирате с вашия семеен лекар. Той ще измери пикочните ви киселини.

Препоръчва се да промените хранителните и питейните си навици, ако кръвните ви изследвания показват високо ниво на пикочна киселина. Тези правила са същите като тези за промяна на диетата след първия пристъп на подагра.

Профилактика на подаграта: Хранителни насоки

Тези препоръки имат за цел да помогнат за предотвратяване на бъдещи пристъпи на подагра след пристъп на подагра. Те служат и за предотвратяване на хронифицирането.

Тези насоки за хранене се основават на скорошни наблюдателни проучвания, проведени върху много хиляди пациенти. Тези открития доведоха до преразглеждане на диетата за лечение на подагра, основана на пурини. Сега хората осъзнават, че подаграта не е единственият здравословен проблем, причинен от храненето. Един от тях е спрял да забранява напълно определени храни от менюто.

Консумираме по-малко месо, риба и карантия

Консумацията на големи количества месо може да повиши нивата на пикочната киселина. Намалете консумацията на месен бульон, мускулно месо, колбаси и сланина, както и на риба, морски дарове и други животински продукти. Страдащите от подагра трябва да избягват черен дроб и бъбреци, независимо дали консумират свинско, говеждо или телешко месо. Страдащите от подагра трябва да ядат малко количество месо (100 г) и да избират месо с ниско съдържание на пурини.

Още млечни продукти

Консумацията на млечни продукти намалява нивата на пикочната киселина. Жлезистият секрет на млякото от крави, овце и кози не съдържа пурини и затова не е възможно да се открият клетъчни ядра. Маслото, сметаната и изварата, както и натуралното кисело мляко, кваркът, маслото, сметаната, кефирът, изварата и натуралното кисело мляко не съдържат пурини. Сиренето може да съдържа повече или по-малко пурини в зависимост от вида му. Различните заместители на млякото, произведени от бадеми или овес, ориз, соя и/или соя, съдържат различни количества пурини. Тофу е с ниско съдържание на пурини.

Изобилие от зеленчуци

Страдащите от подагра трябва да ядат много зеленчуци и салати. Растителните храни са богати на хранителни вещества, витамини, минерали и фибри, които могат да укрепят здравето. Последните изследвания показват, че хората с подагра могат да извлекат полза и от консумацията на растителни храни, включително бобови растения (грах, боб, леща, леща), спанак, гъби и зеле. Растителните диети имат много ползи за здравето, които надвишават недостатъците им.

Вземете вода

Всеки ден пийте по два до три литра вода или билков чай. Всяка клетка на тялото се нуждае от течности, за да функционира правилно, но най-важни са бъбречните клетки, които филтрират пикочната киселина от кръвта и я изхвърлят чрез урината. Чайовете, приготвени с диуретични лечебни билки, могат да стимулират отделянето на токсини. Подаграта може да се лекува с кафе, което е нещо, което много любители на кафето ще оценят. Международни изследвания показват, че безкофеиновото и обикновеното кафе имат по-ниски нива на пикочна киселина от чая.

Тук можете да научите повече за природните средства за лечение на подагра: Естествени средства за лечение на подагра