Kaj je protin in kako ga zdraviti?

Protin je najhujša oblika revmatizma. Podagra prizadene sklepe in mehka tkiva, najpogosteje metatarzofalangealni sklep ali sklep palca na nogi.

To je najboljši naravni dodatek proti protinu: Zdravljenje protina

Kaj je protin?

Podagra je bolezen, ki je povezana z bogastvom in tistimi, ki jedo veliko mesa in vina. Življenjski slog ima pri protinu pomembno vlogo. Podagra je danes v Švici pogosta revmatična bolezen. Povzročijo jo lahko debelost, slaba telesna aktivnost in prekomerno uživanje mesa.

Protin je pogosta bolezen, ki prizadene 80% moških. Približno 3% moških, starejših od 40 let, trpi za protinom. Protin je najpogostejša oblika vnetne bolezni sklepov pri moških, starejših od 40 let. Napadi protina se običajno začnejo na sredini človekovega življenja (med 40. in 45. letom).

Protin ni težava za ženske, dokler ne dosežejo menopavze. Ženski spolni hormoni učinkovito ščitijo pred tem stanjem. Podagra najpogosteje napade ženske med 55. in 60. letom starosti.

Vzroki

Nočni napadi protina se običajno sprožijo po noči, ko ste pili in jedli veliko morskih sadežev, mesa in rib. To so slamice, ki lomijo kamelji hrbet, vendar so bile prisotne že veliko prej. Protin je posledica povečane količine sečne kisline v krvi. To stanje je znano kot hiperurikemija.

Dobra prehrana je zelo pomembna za preprečevanje protina: Dieta proti protinu

Genetika

Podagra je bila v srednjem veku prvič povezana z dednostjo. Pri bolnikih s protinom je najverjetneje prisotna genetska predispozicija za manjše izločanje kisline v urinu. To povzroča hiperurikemijo (povečanje sečnih kislin).

Dieta

Nanjo lahko vpliva tudi življenjski slog. Bolniki s protinom pogosto zaužijejo velike količine purinov, ki jih vsebuje prehrana z veliko mesa, in tako oslabijo sposobnost ledvic za razgradnjo sečne kisline.

Metabolični sindrom

Primarni protin je posledica povečane ravni sečnih kislin zaradi prehrane in dednih dejavnikov. Sekundarni protin se lahko pojavi tudi po drugih boleznih.

75% ljudi s protinom ima presnovni sindrom. Vključuje "smrtonosno četverico": debelost, visok krvni tlak, nenormalen holesterol v krvi in motnje presnove sladkorja. Čeprav obstaja veliko genetskih mutacij, ki lahko povzročijo presnovni sindrom, je ta močno povezan z načinom življenja. Tveganje za zdravje se povečuje zaradi slabe prehrane in neaktivnosti. Osebe, ki jih to prizadene, lahko to preprečijo z zmanjšanjem telesne teže, več gibanja in bolj zdravo prehrano.

V tem kanalu boste izvedeli vse o protinu: Protin Home Remedy

Poškodbe ledvic

Protin je lahko tudi posledica poškodbe ledvic zaradi zdravil, kot so odvajala, in toksinov, kot je svinec. Protin je lahko tudi posledica poškodbe ledvic. Poškodovane ledvice imajo manjšo sposobnost izločanja sečne kisline. Po tradicionalnem opozorilu lahko vino povzroči protin. To je posledica svinčevih dodatkov, ki so se do 18. stoletja uporabljali za sladkanje vina.

Znaki

Hiperurikemija, ki je povišana raven sečne kisline, lahko povzroči protin. Visoka raven sečnih kislin je več kot 6 mg na deciliter krvi, ki kroži v krvnem obtoku. Močvirska kislina lahko v sklepih in mehkih tkivih tvori kristale, če doseže to raven. To visoko raven najdemo pri približno 30% moških. Napadi protina so neizogibni, če raven sečne kisline preseže 9 mg/dl.

Tukaj boste izvedeli vse o simptomih protina: Simptomi protina

Napad protina

Protin je lahko huda oblika vnetja sklepov. Običajno se pojavi, ko žrtev spi. Najpogosteje je prizadet osnovni sklep palca na nogi. Prizadeti sklep in okoliška koža postaneta zelo občutljiva na pritisk in dotik ter zelo rdeča. Vnetje se lahko razširi na tetivne ovojnice ali burze.

Napade protina pogosto sproži prehrana. Mednje spadajo bogat, mesnat obrok, prekomerno uživanje alkohola, postenje in ekstremne diete. Do napadov protina lahko pride pri bolnikih, ki so v bolnišnični oskrbi. Za znižanje krvnega tlaka in sprostitev krvnega obtoka so lahko potrebni diuretiki. Povečajo lahko tvorbo urina, vendar ne odplaknejo več sečne kisline.

Podagra artritis

Bolečina pri protinu, ki jo povzroča visoka raven sečne kisline, se ponavlja v kratkih epizodah in v krajših časovnih presledkih. Podagra lahko brez zdravljenja postane kronična. To lahko poškoduje številne sklepe in ustvari grde vozličke. Te neškodljive obloge kristalov sečne kisline najdemo na hladnejših delih telesa, kot so ušesa in komolci.

Kronični protin lahko povzroči tudi ledvične kamne. Ti ledvični kamni lahko povzročijo vnetje in kolike v ledvični medenici. Kronični protin lahko povzroči tudi sekundarno artrozo.

Zdravljenje

Domača zdravila in naturopatija

Pri zdravljenju protina lahko pomaga tudi tradicionalna zeliščna medicina. Sodobna medicina priporoča čaje, ki vsebujejo zdravilne rastline z diuretičnimi, čistilnimi in protivnetnimi učinki, kot so angelika, njivska preslica, kopriva in zlata rozga.

Obkladki in obloge

Zdravljenje protina lahko podprete z obkladki in oblogami. Hladni obkladki so namenjeni akutnemu protinu, topli obkladki pa kroničnemu protinu.

Vendar pa hladni obkladki niso ambivalentni. Hlajenje lahko pomaga zmanjšati vnetje in bolečino, vendar lahko tudi poveča kristalizacijo sečne kisline.

Topli obkladki lahko pomagajo pri raztapljanju kristaliziranih usedlin sečne kisline v sklepih. Vendar lahko toplota povzroči tudi vnetje.

Bolniki, ki trpijo za bolečinami, si ne morejo pomagati drugače kot s hladnimi in toplimi obkladki. Kmalu bo jasno, kateri je najboljši. Hladilni učinek lahko povečate z uporabo obkladkov iz kisa, zdravilne zemlje ali kvarka.

Toplota

Stopala so pogosto hladnejša od ostalih, zlasti če se premalo gibljete. Pri napadih protina, ki vključujejo osnovni sklep palca na nogi, gre najverjetneje za to. Da bi preprečili protin, lahko pozimi nosite debele nogavice in tople čevlje. Prav tako si lahko redno privoščite kopel za noge pri 37 stopinjah Celzija, da povečate cirkulacijo.

Urejanje kislinsko-bazične ureditve

Še eno domače sredstvo je soda bikarbona (natrijev hidrogenkarbonat ali natrijev bikarbonat). Soda bikarbona spremeni pH urina iz običajno kislega (pH med 5 in 6) v alkalnega (pH > 7). Urin lahko absorbira več sečnih kislin, tako da se zmanjša njegova kislost. S testnimi trakovi lahko določite, kako kisel ali bazičen je vaš urin.

Kurkumin je najboljši zaveznik proti protinu: Zdravljenje protina

Preventiva

Dovzetnost za protin je prirojena. Nagnjenost k povišani ravni sečne kisline lahko podedujemo. Ali imajo sorodniki hiperurikemijo (visoko sečno kislino)? Ste zaskrbljeni zaradi staršev, starih staršev, stricev, tet ali drugih sorodnikov s protinom? Bodite previdni in se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom. Ta vam bo izmeril sečne kisline.

Če krvne preiskave pokažejo visoko raven sečne kisline, je priporočljivo spremeniti prehranjevalne in pitne navade. Ta pravila so enaka pravilom za spremembo prehrane po prvem napadu protina.

Preprečevanje protina: Prehranske smernice

Ta priporočila so namenjena preprečevanju prihodnjih izbruhov protina po napadu protina. Služi tudi za preprečevanje kronifikacije.

Te prehranske smernice temeljijo na nedavnih opazovalnih študijah, opravljenih na več tisoč bolnikih. Te ugotovitve so privedle do spremembe diete za protin, ki temelji na purinih. Ljudje se zdaj zavedajo, da protin ni edina zdravstvena težava, ki jo povzroča prehrana. Eden od njih je prenehal popolnoma prepovedovati nekatera živila na jedilniku.

Uživamo manj mesa, rib in drobovine

Uživanje velikih količin mesa lahko poveča raven sečne kisline. Zmanjšajte uživanje mesne juhe, mišičnega mesa, klobas in klobasic ter rib, morskih sadežev in drugih živalskih izdelkov. Bolniki s protinom se morajo izogibati jetrom in ledvicam, ne glede na to, ali uživajo svinjino, govedino ali teletino. Bolniki s protinom morajo uživati majhno količino mesa (100 g) in izbrati meso z nizko vsebnostjo purinov.

Več mlečnih izdelkov

Uživanje mlečnih izdelkov zmanjšuje raven sečne kisline. Žlezni izloček kravjega, ovčjega in kozjega mleka ne vsebuje purinov, zato ni mogoče zaznati celičnih jeder. Maslo, smetana in skuta ter naravni jogurt, skuta, maslo, smetana, kefir, skuta in naravni jogurt ne vsebujejo purinov. Sir lahko vsebuje več ali manj purinov, odvisno od njegove vrste. Različni mlečni nadomestki iz mandljev ali ovsa, riža, soje in/ali soje vsebujejo različne količine purinov. Tofu vsebuje malo purinov.

Veliko zelenjave

Bolniki s protinom morajo uživati veliko zelenjave in solat. Rastlinska hrana je bogata s hranilnimi snovmi, vitamini, minerali in vlakninami, ki lahko krepijo zdravje. Nedavne raziskave so pokazale, da lahko ljudem s protinom koristi tudi uživanje rastlinskih živil, vključno s stročnicami (fižol, leča, leča), špinačo, gobami in zeljem. Rastlinska prehrana ima veliko zdravstvenih prednosti, ki odtehtajo njene slabosti.

Pridobite vodo

Vsak dan spijte dva do tri litre vode ali zeliščnega čaja. Vsaka celica v telesu potrebuje tekočino za pravilno delovanje, vendar so ledvične celice najpomembnejše za filtriranje sečne kisline iz krvi in njeno izločanje z urinom. Čaji z diuretičnimi zdravilnimi zelišči lahko spodbujajo izločanje. Protin se lahko zdravi s kavo, kar bodo cenili številni pivci kave. Mednarodne raziskave kažejo, da imata kava brez kofeina in navadna kava nižjo raven sečne kisline kot čaj.

Tukaj se lahko naučite več naravnih sredstev za protin: Podagra Naravna sredstva