Vad är gikt och hur behandlar man den?

Gikt är den allvarligaste formen av reumatism. Gikt drabbar leder och mjukvävnader, oftast i stortåsleden.

Detta är det bästa naturliga tillägget mot gikt: Behandling av gikt

Vad är gikt?

Gikt är ett tillstånd som har förknippats med välstånd och de som äter mycket kött och vin. Livsstilen spelar en viktig roll för gikt. Gikt är en vanlig reumatisk sjukdom i Schweiz idag. Den kan orsakas av fetma, dålig motion och överdriven köttkonsumtion.

Gikt är ett vanligt tillstånd som drabbar 80% av män. Ungefär 3% av män över 40 år lider av gikt. Gikt är den vanligaste formen av inflammatorisk ledsjukdom hos män över 40 år. Giktattacker börjar vanligtvis i mitten av livet (mellan 40-45 år).

Gikt är inte ett problem för kvinnor förrän de kommer i klimakteriet. Kvinnliga könshormoner skyddar effektivt mot detta tillstånd. Gikt drabbar oftast kvinnor mellan 55 och 60 år.

Orsaker

Giktattacker på natten utlöses vanligtvis av en natt då man har druckit och ätit mycket skaldjur, kött och fisk. Detta är droppen som får kamelen att bryta ryggen, men de fanns där långt tidigare. Gikt orsakas av en ökning av urinsyra i blodet. Detta tillstånd kallas hyperurikemi.

En bra kost är mycket viktig mot gikt: Kost för gikt

Genetik

På medeltiden förknippades gikt för första gången med ärftlighet. Giktpatienter har troligen en genetisk predisposition för lägre utsöndring av urinsyra. Detta orsakar hyperurikemi (en ökning av urinsyror).

Diet

Den kan också påverkas av livsstilen. Giktpatienter konsumerar ofta stora mängder puriner, en kost med mycket kött, vilket försvagar njurarnas förmåga att bryta ner urinsyra.

Det metabola syndromet

Primär gikt orsakas av en ökning av urinsyranivåerna till följd av kost och ärftliga faktorer. Sekundär gikt kan också uppstå efter andra sjukdomar.

75% av personer med gikt har metaboliskt syndrom. Den omfattar de "dödliga fyra" fetma, högt blodtryck, onormalt kolesterol i blodet och störningar i sockeromsättningen. Även om det finns många genetiska mutationer som kan orsaka metabolt syndrom är det starkt kopplat till livsstilen. Hälsorisken förvärras av dålig kost och inaktivitet. De drabbade kan motverka detta genom att gå ner i vikt, motionera mer och äta hälsosammare.

I den här kanalen får du veta allt om gikt: Gikt Home Remedy

Skador på njurarna

Gikt kan också orsakas av njurskador på grund av läkemedel som laxermedel och gifter som bly. Gikt kan också orsakas av njurskador. Skadade njurar har sämre förmåga att driva ut urinsyra. Vin kan orsaka gikt, enligt den traditionella varningen. Detta beror på blytillsatser som användes för att söta vin fram till 1700-talet.

Skyltar

Hyperurikemi, som är en förhöjd nivå av urinsyra, kan leda till gikt. Höga urinsyrenivåer är mer än 6 mg per deciliter blod som cirkulerar i blodomloppet. Urinsyra kan bilda kristallina former i leder och mjukvävnad om den når denna nivå. Denna höga nivå finns hos cirka 30% av männen. Giktattacker är oundvikliga om urinsyranivåerna överstiger 9 mg/dl.

Här får du information om alla symtom på gikt: Symtom på gikt

Giktattack

Gikt kan vara en allvarlig form av ledinflammation. Den inträffar vanligtvis när den drabbade sover. Vanligast är att stortåens basled påverkas. Den drabbade leden och den omgivande huden blir extremt känsliga för tryck och beröring och är mycket röda. Inflammationen kan sprida sig till senans skidor eller bursae.

Giktattacker utlöses ofta av kosten. Det kan till exempel handla om en rik, köttrik måltid, överdrivet alkoholintag, fasta och extrema bantningar. Giktattacker kan inträffa hos patienter som vårdas på sjukhus. För att sänka blodtrycket och underlätta cirkulationen kan det behövas diuretika. De kan öka urinproduktionen men inte spola ut mer av urinsyran.

Gikt Artrit

Giktsmärta som orsakas av höga nivåer av urinsyra återkommer i korta episoder och med kortare intervall. Gikt kan bli kronisk utan behandling. Detta kan orsaka skador på många leder och skapa fula knölar. Dessa harmlösa avlagringar av urinsyrakristaller finns i svalare områden på kroppen, t.ex. öron och armbågar.

Kronisk gikt kan också leda till njursten. Dessa njurstenar kan orsaka inflammation och kolik i njurbäckenet. Kronisk gikt kan också leda till sekundär artros.

Behandling

Huskurer och naturmedicin

Behandling av gikt kan också stödjas av traditionell örtmedicin. Den moderna medicinen rekommenderar teer som innehåller medicinalväxter med diuretiska, blodrenande och antiinflammatoriska effekter, t.ex. kvanne, åkerfräken, nässlor och gullris.

Kompresser och omslag

Giktbehandling kan stödjas av kompresser och omslag. Kalla kompresser används vid akut gikt och varma kompresser vid kronisk gikt.

Kalla kompresser är dock inte ambivalenta. Kylning kan bidra till att minska inflammation och smärta, men det kan också öka kristalliseringen av urinsyra.

Varma kompresser kan hjälpa till att lösa upp kristalliserad urinsyra i lederna. Värme kan dock också orsaka inflammation.

Patienter som lider av smärta kan inte låta bli att experimentera med både kalla och varma kompresser. Det kommer snart att stå klart vilken som är bäst. Du kan öka kylningseffekten genom att använda vinägerkompresser, healing Earth-kompresser eller quarkkompresser.

Värme

Fötterna är ofta svalare än resten av kroppen, särskilt om du inte tränar tillräckligt mycket. Giktattacker som involverar stortåens basled beror sannolikt på detta. För att förebygga gikt är det möjligt att bära tjocka strumpor och varma skor på vintern. Du kan också regelbundet ta ett fotbad vid 37 grader Celsius för att öka cirkulationen.

Reglering av syra-bas

Bakpulver (natriumhydrogenkarbonat eller natriumbikarbonat) är ett annat huskurmedel. Bakpulver förskjuter urinens pH-värde från normalt surt (pH mellan 5-6) till alkaliskt (pH > 7). Urinen kan absorbera mer urinsyror genom att minska dess syrahalt. Testremsor kan användas för att fastställa hur sur eller basisk din urin är.

Curcumin är den bästa allierade mot gikt: Behandling av gikt

Förebyggande åtgärder

Mottaglighet för gikt är medfödd. Det är möjligt att ärva en tendens till förhöjda nivåer av urinsyra. Finns det släktingar med hyperurikemi (hög urinsyra)? Är du orolig för dina föräldrar, farföräldrar, farbröder, mostrar eller andra släktingar med gikt? Du bör vara försiktig och tala med din familjeläkare. Han kommer att mäta dina urinsyror.

Det rekommenderas att du ändrar dina mat- och dryckesvanor om dina blodprov visar en hög nivå av urinsyra. Dessa regler är desamma som de som gäller för kostförändringar efter ett första giktanfall.

Förebyggande av gikt: Riktlinjer för kosthållning

Rekommendationerna är avsedda att hjälpa till att förebygga framtida giktutbrott efter en giktattack. De är också till för att förhindra kronifiering.

Dessa kostråd bygger på nya observationsstudier som genomförts på många tusen patienter. Dessa resultat har lett till en översyn av den purinbaserade giktdieten. Folk inser nu att gikt inte är det enda hälsoproblem som orsakas av kosten. Man har slutat att helt förbjuda vissa livsmedel från menyn.

Vi konsumerar mindre kött, fisk och slaktavfall.

Om man äter stora mängder kött kan det öka urinsyranivåerna. Minska ditt intag av köttbuljong, muskelkött, korv, korv, fisk, skaldjur och andra animaliska produkter. Giktpatienter bör undvika lever och njurar, oavsett om de äter fläsk, nöt eller kalvkött. Giktpatienter bör äta en liten mängd kött (100 g) och välja kött med låg purinhalt.

Fler mejeriprodukter

Konsumtion av mejeriprodukter minskar urinsyranivåerna. Körtelsekretet i mjölk från kor, får och getter är fritt från puriner och därför är det inte möjligt att upptäcka cellkärnor. Smör, grädde och keso samt yoghurt nature, kvark, smör, grädde, kefir, keso och yoghurt nature är alla fria från puriner. Ost kan innehålla mer eller mindre puriner beroende på typ. Olika mjölkersättningar som tillverkas av mandel eller havre, ris, soja och/eller soja innehåller olika mycket puriner. Tofu har en låg halt av puriner.

Gott om grönsaker

Giktpatienter måste äta mycket grönsaker och sallader. Vegetabiliska livsmedel är rika på näringsämnen, vitaminer, mineraler och fibrer som kan främja hälsan. Ny forskning har visat att personer med gikt också kan ha nytta av att äta vegetabiliska livsmedel, inklusive baljväxter (ärtbönor, linser, linser), spenat, svamp och kål. Växtbaserad kost har många hälsofördelar som uppväger nackdelarna.

Hämta vatten

Drick två till tre liter vatten eller örtte varje dag. Varje cell i kroppen behöver vätska för att fungera ordentligt, men njurcellerna är de viktigaste för att filtrera urinsyra från blodet och driva ut den genom urinen. Te med diuretiska medicinska örter kan främja utsöndringen. Gikt kan behandlas med kaffe, vilket många kaffedrickare uppskattar. Internationell forskning visar att koffeinfritt och vanligt kaffe har lägre urinsyrenivåer än te.

Här kan du lära dig mer om naturliga botemedel mot gikt: Naturliga botemedel mot gikt