Čo je to dna a ako ju liečiť?

Dna je najzávažnejšou formou reumatizmu. Dna postihuje kĺby a mäkké tkanivá, najčastejšie metatarzofalangeálny kĺb alebo kĺb palca nohy.

Ide o najlepší prírodný doplnok proti dne: Liečba dny

Čo je to dna?

Dna je ochorenie, ktoré sa spája s bohatstvom a ľuďmi, ktorí jedia veľa mäsa a vína. Dôležitú úlohu pri dne zohráva životný štýl. Dna je dnes vo Švajčiarsku bežným reumatickým ochorením. Môže byť spôsobená obezitou, nedostatočným pohybom a nadmernou konzumáciou mäsa.

Dna je bežný stav, ktorý postihuje 80% mužov. Približne 3% mužov starších ako 40 rokov trpí dnou. Dna je najčastejšou formou zápalového ochorenia kĺbov u mužov nad 40 rokov. Záchvaty dny sa zvyčajne začínajú v polovici života muža (medzi 40-45 rokom).

Dna nie je pre ženy problémom, kým nedosiahnu menopauzu. Ženské pohlavné hormóny sú účinné pri ochrane pred týmto ochorením. Dna najčastejšie postihuje ženy vo veku 55 až 60 rokov.

Príčiny

Nočné záchvaty dny sú zvyčajne vyvolané večerným pitím a konzumáciou veľkého množstva morských plodov, mäsa a rýb. Toto sú kvapky, ktoré lámu ťavie chrbát, ale boli tu už dávno predtým. Dna je spôsobená zvýšeným obsahom kyseliny močovej v krvi. Tento stav je známy ako hyperurikémia.

Dobrá strava je veľmi dôležitá proti dne: Dna Diéta

Genetika

Dna bola prvýkrát spojená s dedičnosťou v stredoveku. Osoby trpiace dnou majú s najväčšou pravdepodobnosťou genetickú predispozíciu k nižšiemu vylučovaniu kyseliny z moču. To spôsobuje hyperurikémiu (zvýšenie množstva kyselín močových).

Diéta

Môže byť ovplyvnená aj životným štýlom. Osoby trpiace dnou často konzumujú veľké množstvo purínov, stravu s vysokým obsahom mäsa, a potom sa oslabuje schopnosť obličiek odbúravať kyselinu močovú.

Metabolický syndróm

Primárna dna je spôsobená zvýšenou hladinou kyselín močových v dôsledku stravy a dedičných faktorov. Sekundárna dna sa môže objaviť aj po iných ochoreniach.

75% ľudí s dnou má metabolický syndróm. Zahŕňa "smrteľnú štvorku" - obezitu, vysoký krvný tlak, abnormálny cholesterol v krvi a poruchy metabolizmu cukrov. Hoci existuje mnoho genetických mutácií, ktoré môžu spôsobiť metabolický syndróm, je silne spojený so životným štýlom. Zdravotné riziko zvyšuje nesprávna strava a nečinnosť. Postihnutí jedinci môžu proti tomu bojovať tým, že schudnú, budú viac cvičiť a zdravšie sa stravovať.

V tomto kanáli sa dozviete všetko o dne: Dna Home Remedy

Poškodenie obličiek

Dnu môže spôsobiť aj poškodenie obličiek spôsobené liekmi, napríklad preháňadlami, a toxínmi, napríklad olovom. Dna môže byť spôsobená aj poškodením obličiek. Poškodené obličky majú nižšiu schopnosť vylučovať kyselinu močovú. Podľa tradičného varovania môže víno spôsobiť dnu. Dôvodom sú olovnaté prísady, ktoré sa používali na sladenie vína až do 18. storočia.

Značky

Hyperurikémia, čo je zvýšená hladina kyseliny močovej, môže viesť k dne. Vysoká hladina kyseliny močovej je viac ako 6 mg na deciliter krvi, ktorá cirkuluje v krvnom obehu. Ak kyselina močová dosiahne túto úroveň, môže v kĺboch a mäkkých tkanivách vytvárať kryštalické formy. Táto vysoká hladina sa nachádza približne u 30% mužov. Záchvaty dny sú nevyhnutné, ak hladina kyseliny močovej prekročí 9 mg/dl.

Tu sa dozviete o všetkých príznakoch dny: Príznaky dny

Útok dny

Dna môže byť závažnou formou zápalu kĺbov. Zvyčajne k nemu dochádza počas spánku. Najčastejšie je postihnutý základný kĺb palca na nohe. Postihnutý kĺb a okolitá koža sú mimoriadne citlivé na tlak a dotyk a sú veľmi červené. Zápal sa môže rozšíriť do šľachových puzdier alebo burz.

Záchvaty dny sú často vyvolané stravou. Patrí k nim sýte, mäsité jedlo, nadmerný príjem alkoholu, hladovanie a extrémne diéty. Záchvaty dny sa môžu vyskytnúť u pacientov, ktorí sú v nemocničnej starostlivosti. Na zníženie krvného tlaku a uvoľnenie krvného obehu môžu byť potrebné diuretiká. Môžu zvýšiť tvorbu moču, ale nie vyplaviť viac kyseliny močovej.

Dna Artritída

Bolesť pri dne, ktorá je spôsobená vysokou hladinou kyseliny močovej, sa bude opakovať v krátkych epizódach a v kratších intervaloch. Dna sa bez liečby môže stať chronickou. To môže spôsobiť poškodenie mnohých kĺbov a vytvoriť nevzhľadné uzlíky. Tieto neškodné usadeniny kryštálov kyseliny močovej sa nachádzajú v chladnejších oblastiach tela, ako sú uši a lakte.

Chronická dna môže viesť aj k vzniku obličkových kameňov. Tieto obličkové kamene môžu spôsobiť zápal a koliku v obličkovej panvičke. Chronická dna môže viesť aj k sekundárnej artróze.

Liečba

Domáce lieky a naturopatia

Pri liečbe dny môže pomôcť aj tradičná bylinná medicína. Moderná medicína odporúča čaje s obsahom liečivých rastlín s močopudnými, krv čistiacimi a protizápalovými účinkami, ako sú angelika, praslička roľná, žihľava a zlatobyľ.

Obklady a zábaly

Liečbu dny možno podporiť obkladmi a zábalmi. Studené obklady sú určené na akútnu dnu, teplé obklady na chronickú dnu.

Studené obklady však nie sú ambivalentné. Chladenie môže pomôcť znížiť zápal a bolesť, ale môže tiež zvýšiť kryštalizáciu kyseliny močovej.

Teplé obklady môžu pomôcť rozpustiť kryštalizované usadeniny kyseliny močovej v kĺboch. Teplo však môže spôsobiť aj zápal.

Pacientom, ktorí trpia bolesťou, neostáva nič iné, len experimentovať so studenými aj teplými obkladmi. Čoskoro bude jasné, ktorý z nich je najlepší. Chladiaci účinok môžete zvýšiť použitím octových obkladov, liečivých zemitých obkladov alebo kvarkových obkladov.

Teplo

Chodidlá sú často chladnejšie ako zvyšok tela, najmä ak sa dostatočne necvičí. Záchvaty dny, ktoré sa týkajú základného kĺbu palca na nohe, sú s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené touto príčinou. Aby ste predišli dne, je možné v zime nosiť hrubé ponožky a teplú obuv. Taktiež si môžete pravidelne robiť kúpeľ nôh pri teplote 37 stupňov Celzia, aby ste zvýšili cirkuláciu krvi.

Regulácia acidobázickej rovnováhy

Ďalším domácim prostriedkom je jedlá sóda (hydrogenuhličitan sodný alebo hydrogenuhličitan sodný). Jedlá sóda mení pH moču z normálneho kyslého (pH medzi 5 a 6) na zásadité (pH > 7). Moč môže absorbovať viac močových kyselín znížením svojej kyslosti. Pomocou testovacích prúžkov môžete zistiť, ako kyslý alebo zásaditý je váš moč.

Kurkumín je najlepším spojencom proti dne: Liečba dny

Prevencia

Náchylnosť na dnu je vrodená. Je možné zdediť sklon k zvýšenej hladine kyseliny močovej. Majú príbuzní hyperurikémiu (vysokú hladinu kyseliny močovej)? Máte obavy o svojich rodičov, starých rodičov, strýkov, tety alebo iných príbuzných s dnou? Mali by ste byť opatrní a poradiť sa so svojím rodinným lekárom. Ten vám zmeria kyseliny močové.

Ak krvné testy preukážu vysokú hladinu kyseliny močovej, odporúča sa zmeniť stravovacie a pitné návyky. Tieto pravidlá sú rovnaké ako pravidlá pre zmenu stravy po prvom záchvate dny.

Prevencia dny: Stravovacie usmernenia

Tieto odporúčania majú pomôcť predchádzať budúcim vzplanutiam dny po záchvate dny. Slúžia tiež na prevenciu chronifikácie.

Tieto výživové odporúčania vychádzajú z nedávnych pozorovacích štúdií, ktoré boli vykonané na mnohých tisícoch pacientov. Tieto zistenia viedli k prehodnoteniu diéty pri dne založenej na purínoch. Ľudia si dnes uvedomujú, že dna nie je jediným zdravotným problémom spôsobeným stravou. Jeden z nich prestal úplne zakazovať niektoré potraviny z jedálneho lístka.

Konzumujeme menej mäsa, rýb a vnútorností

Konzumácia veľkého množstva mäsa môže zvýšiť hladinu kyseliny močovej. Znížte príjem mäsových vývarov, svaloviny, klobás a salám, ako aj rýb, morských plodov a iných živočíšnych produktov. Osoby trpiace dnou by sa mali vyhýbať pečeni a obličkám bez ohľadu na to, či konzumujú bravčové, hovädzie alebo teľacie mäso. Osoby trpiace dnou by mali jesť malé množstvo mäsa (100 g) a vyberať si mäso s nízkym obsahom purínov.

Ďalšie mliečne výrobky

Konzumácia mliečnych výrobkov znižuje hladinu kyseliny močovej. Žľazový sekrét kravského, ovčieho a kozieho mlieka neobsahuje puríny, a preto nie je možné zistiť bunkové jadrá. Maslo, smotana a tvaroh, ako aj prírodný jogurt, tvaroh, maslo, smotana, kefír, tvaroh a prírodný jogurt neobsahujú puríny. Syr môže obsahovať viac alebo menej purínov v závislosti od jeho druhu. Rôzne náhrady mlieka vyrobené z mandlí alebo ovsa, ryže, sóje a/alebo sóje obsahujú rôzne množstvo purínov. Tofu má nízky obsah purínov.

Dostatok zeleniny

Osoby trpiace dnou musia jesť veľa zeleniny a šalátov. Rastlinné potraviny sú bohaté na živiny, vitamíny, minerály a vlákninu, ktoré môžu podporiť zdravie. Nedávny výskum ukázal, že ľuďom s dnou môže prospieť aj konzumácia rastlinných potravín vrátane strukovín (fazuľa, šošovica, lečo), špenátu, húb a kapusty. Rastlinná strava má mnoho zdravotných výhod, ktoré prevažujú nad jej nevýhodami.

Získajte vodu

Každý deň vypite dva až tri litre vody alebo bylinkového čaju. Každá bunka tela potrebuje na správne fungovanie tekutiny, ale najdôležitejšie sú bunky obličiek, ktoré filtrujú kyselinu močovú z krvi a vylučujú ju močom. Čaje z diuretických liečivých bylín môžu podporiť vylučovanie. Dnu možno liečiť kávou, čo ocení mnoho milovníkov kávy. Medzinárodný výskum ukázal, že káva bez kofeínu a obyčajná káva majú nižšiu hladinu kyseliny močovej ako čaj.

Tu sa môžete dozvedieť viac Prírodné lieky na dnu: Dna Prírodné prostriedky