Apa itu Asam Urat dan bagaimana mengobatinya?

Gout adalah bentuk rematik yang paling parah. Asam urat mempengaruhi sendi dan jaringan lunak, paling umum sendi metatarsophalangeal atau jempol kaki.

Ini adalah suplemen alami terbaik untuk melawan Gout: Pengobatan Asam Urat

Apa yang dimaksud dengan Gout?

Asam urat adalah suatu kondisi yang telah dikaitkan dengan kemakmuran dan mereka yang makan banyak daging dan anggur. Gaya hidup memainkan peran penting dalam asam urat. Gout adalah kondisi rematik yang umum di Swiss saat ini. Hal ini dapat disebabkan oleh obesitas, kurang olahraga, dan konsumsi daging yang berlebihan.

Asam urat adalah kondisi umum yang mempengaruhi 80% pria. Sekitar 3% pria di atas usia 40 tahun menderita gout. Gout adalah bentuk paling umum dari penyakit radang sendi pada pria di atas 40 tahun. Serangan asam urat biasanya dimulai di tengah-tengah umur seorang pria (antara 40-45 tahun).

Asam urat tidak menjadi masalah bagi wanita sampai mereka mencapai menopause. Hormon seks wanita efektif dalam melindungi terhadap kondisi ini. Asam urat paling sering menyerang wanita antara usia 55 dan 60 tahun.

Penyebab

Serangan asam urat pada malam hari biasanya dipicu oleh minum-minum dan makan banyak makanan laut, daging, dan ikan. Ini adalah sedotan yang mematahkan punggung unta, tetapi sedotan ini sudah ada jauh sebelumnya. Gout disebabkan oleh peningkatan asam urat darah. Kondisi ini dikenal sebagai hiperurisemia.

Diet yang baik sangat penting untuk melawan Gout: Diet Asam Urat

Genetika

Gout pertama kali dikaitkan dengan faktor keturunan pada Abad Pertengahan. Penderita Gout kemungkinan besar memiliki kecenderungan genetik untuk menurunkan ekskresi asam urin. Hal ini menyebabkan hiperurisemia (peningkatan asam urat).

Diet

Hal ini juga bisa dipengaruhi oleh gaya hidup. Penderita asam urat sering mengonsumsi purin dalam jumlah besar, diet tinggi daging, dan kemudian melemahkan kemampuan ginjal untuk memecah asam urat.

Sindrom Metabolik

Gout primer disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat sebagai akibat dari diet dan faktor keturunan. Asam urat sekunder juga dapat terjadi setelah penyakit lain.

75% orang dengan gout memiliki sindrom metabolik. Ini mencakup "empat yang mematikan" yaitu obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol darah yang abnormal, dan gangguan metabolisme gula. Meskipun ada banyak mutasi genetik yang dapat menyebabkan sindrom metabolik, namun hal ini sangat terkait dengan gaya hidup. Risiko kesehatan diperburuk oleh pola makan yang buruk dan tidak aktif. Individu yang terkena dampak dapat mengatasi hal ini dengan menurunkan berat badan, berolahraga lebih banyak, dan makan lebih sehat.

Di Channel ini Anda akan mempelajari semua tentang Asam Urat: Obat Asam Urat di Rumah

Kerusakan Ginjal

Asam urat juga dapat disebabkan oleh kerusakan ginjal akibat obat-obatan seperti obat pencahar dan racun seperti timbal. Asam urat juga bisa disebabkan oleh kerusakan ginjal. Ginjal yang rusak memiliki kemampuan yang lebih rendah untuk mengeluarkan asam urat. Anggur dapat menyebabkan asam urat, menurut peringatan tradisional. Hal ini disebabkan oleh aditif timbal yang digunakan untuk mempermanis wine hingga abad ke-18.

Tanda-tanda

Hiperurisemia, yang merupakan peningkatan kadar asam urat, dapat menyebabkan gout. Kadar asam urat tinggi lebih dari 6 mg per desiliter darah yang beredar dalam aliran darah. Asam urat dapat membentuk bentuk kristal pada persendian dan jaringan lunak jika mencapai tingkat ini. Tingkat tinggi ini ditemukan pada sekitar 30% pria. Serangan asam urat tidak dapat dihindari jika kadar asam urat melebihi 9 mg/dl.

Di sini Anda akan belajar tentang semua gejala Gout: Gejala Asam Urat

Serangan Asam Urat

Asam urat bisa menjadi bentuk peradangan sendi yang parah. Biasanya terjadi saat korban sedang tidur. Yang paling umum, sendi dasar jempol kaki yang terpengaruh. Sendi yang terkena dan kulit di sekitarnya menjadi sangat sensitif terhadap tekanan dan sentuhan, dan sangat merah. Peradangan bisa menyebar ke selubung tendon atau bursae.

Serangan asam urat sering dipicu oleh pola makan. Ini termasuk makanan kaya daging, asupan alkohol yang berlebihan, puasa, dan diet ekstrim. Serangan asam urat dapat terjadi pada pasien yang berada di bawah perawatan rumah sakit. Untuk menurunkan tekanan darah dan melancarkan sirkulasi, mungkin diperlukan diuretik. Mereka dapat meningkatkan produksi urin tetapi tidak mengeluarkan lebih banyak asam urat.

Radang Sendi Asam Urat

Nyeri asam urat yang disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi akan kambuh dalam episode yang pendek dan pada interval yang lebih pendek. Asam urat bisa menjadi kronis tanpa pengobatan. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada banyak persendian dan menciptakan nodul yang tidak sedap dipandang. Endapan kristal asam urat yang tidak berbahaya ini ditemukan di area tubuh yang lebih dingin, seperti telinga dan siku.

Gout kronis juga dapat menyebabkan batu ginjal. Batu ginjal ini dapat menyebabkan peradangan dan kolik pada pelvis ginjal. Gout kronis juga dapat menyebabkan arthrosis sekunder.

Pengobatan

Pengobatan Rumah dan Naturopati

Terapi asam urat juga dapat dibantu dengan obat herbal tradisional. Pengobatan modern merekomendasikan teh yang mengandung tanaman obat dengan efek diuretik, pembersihan darah, dan anti-inflamasi, seperti angelica, ekor kuda lapangan, jelatang dan goldenrod.

Kompres dan Pembungkus

Terapi asam urat dapat didukung dengan kompres dan pembungkus. Kompres dingin untuk gout akut; kompres hangat untuk gout kronis.

Namun, kompres dingin tidak ambivalen. Pendinginan dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit tetapi juga dapat meningkatkan kristalisasi asam urat.

Kompres hangat dapat membantu melarutkan endapan asam urat yang mengkristal pada persendian. Namun demikian, panas juga dapat menyebabkan peradangan.

Pasien yang menderita rasa sakit tidak bisa tidak bereksperimen dengan kompres dingin dan hangat. Akan segera jelas mana yang terbaik. Anda dapat meningkatkan efek pendinginan dengan menggunakan kompres cuka, kompres penyembuhan Bumi, atau kompres quark.

Panas

Kaki sering kali lebih dingin daripada bagian lainnya, terutama jika Anda kurang berolahraga. Serangan asam urat yang melibatkan sendi pangkal jempol kaki kemungkinan besar disebabkan oleh hal ini. Untuk mencegah asam urat, Anda dapat mengenakan kaus kaki tebal dan sepatu hangat selama musim dingin. Selain itu, Anda juga dapat secara teratur mandi kaki pada suhu 37 derajat Celcius untuk meningkatkan sirkulasi.

Regulasi Asam-Basa

Soda kue (natrium hidrogencarbonat atau natrium bikarbonat) adalah obat rumahan lainnya. Soda kue menggeser pH urin dari asam normal (pH antara 5-6), menjadi basa (pH > 7. Urin dapat menyerap lebih banyak asam urat dengan mengurangi keasamannya. Strip tes dapat digunakan untuk menentukan seberapa asam atau basa urin Anda.

Curcumin adalah sekutu terbaik melawan Gout: Pengobatan Asam Urat

Pencegahan

Kerentanan asam urat adalah bawaan lahir. Ada kemungkinan untuk mewarisi kecenderungan peningkatan kadar asam urat. Apakah ada kerabat yang menderita hiperurisemia (asam urat tinggi)? Apakah Anda mengkhawatirkan orang tua, kakek-nenek, paman, bibi, atau kerabat lain yang menderita gout? Anda harus berhati-hati dan berbicara dengan dokter keluarga Anda. Dia akan mengukur asam urat Anda.

Dianjurkan untuk mengubah kebiasaan makan dan minum Anda jika tes darah Anda menunjukkan tingkat asam urat yang tinggi. Aturan-aturan ini sama seperti aturan untuk perubahan pola makan setelah serangan pertama gout.

Pencegahan Asam Urat: Pedoman Diet

Rekomendasi ini dimaksudkan untuk membantu mencegah kambuhnya gout di masa depan setelah serangan gout. Mereka juga berfungsi untuk mencegah kronifikasi.

Pedoman diet ini didasarkan pada studi observasional terbaru yang dilakukan pada ribuan pasien. Temuan ini telah menyebabkan revisi diet asam urat berbasis purin. Orang-orang sekarang menyadari bahwa asam urat bukanlah satu-satunya masalah kesehatan yang disebabkan oleh diet. Yang satu telah berhenti sepenuhnya melarang makanan tertentu dari menu.

Kita mengonsumsi lebih sedikit Daging, Ikan, dan Jeroan

Mengkonsumsi daging dalam jumlah besar dapat meningkatkan kadar asam urat. Kurangi asupan kaldu daging, daging berotot, sosis dan otot serta ikan, makanan laut, dan produk hewani lainnya. Penderita asam urat harus menghindari hati dan ginjal, terlepas dari apakah mereka mengonsumsi daging babi, daging sapi, atau daging sapi muda. Penderita asam urat harus makan daging dalam jumlah sedikit (100g), dan pilihlah daging dengan tingkat purin yang rendah.

Lebih Banyak Produk Susu

Mengkonsumsi produk susu mengurangi kadar asam urat. Sekresi kelenjar susu dari sapi, domba, dan kambing bebas dari purin sehingga tidak mungkin untuk mendeteksi inti sel. Mentega, krim dan keju cottage, serta yogurt alami, quark, mentega, krim, kefir, keju cottage dan yogurt alami, semuanya bebas dari purin. Keju dapat mengandung lebih banyak atau lebih sedikit purin tergantung pada jenisnya. Pengganti susu yang berbeda yang terbuat dari almond atau gandum, beras, kedelai, dan/atau kedelai memiliki jumlah purin yang berbeda. Tahu rendah purin.

Banyak Sayuran

Penderita asam urat perlu makan banyak sayuran dan salad. Makanan nabati kaya akan nutrisi, vitamin, mineral, dan serat yang dapat meningkatkan kesehatan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penderita asam urat juga bisa mendapatkan manfaat dari mengonsumsi makanan nabati, termasuk kacang-kacangan (kacang polong, kacang lentil, lentil), bayam, jamur, dan kubis. Pola makan nabati memiliki banyak manfaat kesehatan yang lebih besar daripada kerugiannya.

Dapatkan Air

Setiap hari, minumlah dua hingga tiga liter air atau teh herbal. Setiap sel tubuh membutuhkan cairan untuk berfungsi dengan baik, tetapi sel ginjal adalah yang paling penting untuk menyaring asam urat dari darah dan mengeluarkannya melalui urin. Teh yang dibuat dengan ramuan obat diuretik dapat meningkatkan ekskresi. Asam urat dapat diobati dengan kopi, yang merupakan sesuatu yang akan dihargai oleh banyak peminum kopi. Penelitian internasional menunjukkan bahwa kopi tanpa kafein dan kopi biasa memiliki kadar asam urat yang lebih rendah daripada teh.

Di sini Anda dapat mempelajari lebih lanjut Pengobatan Alami untuk Asam Urat: Obat Alami Asam Urat