Ce este guta și cum se tratează?

Guta este cea mai gravă formă de reumatism. Guta afectează articulațiile și țesuturile moi, cel mai frecvent articulația metatarso-falangiană sau articulația degetului mare.

Acesta este cel mai bun supliment natural împotriva gutei: Tratamentul gutei

Ce este guta?

Guta este o afecțiune care a fost asociată cu bogăția și cu cei care mănâncă multă carne și vin. Stilul de viață joacă un rol important în gută. Guta este o afecțiune reumatismală frecventă în Elveția în prezent. Ea poate fi cauzată de obezitate, de lipsa de mișcare și de consumul excesiv de carne.

Guta este o afecțiune comună care afectează 80% dintre bărbați. Aproximativ 3% dintre bărbații cu vârsta de peste 40 de ani suferă de gută. Guta este cea mai frecventă formă de boală inflamatorie a articulațiilor la bărbații de peste 40 de ani. Atacurile de gută încep, de obicei, la mijlocul vieții unui bărbat (între 40-45 de ani).

Guta nu este o problemă pentru femei până când acestea nu ajung la menopauză. Hormonii sexuali feminini sunt eficienți în protejarea împotriva acestei afecțiuni. Guta atacă cel mai des femeile între 55 și 60 de ani.

Cauze

Atacurile de gută pe timp de noapte sunt de obicei declanșate de o noapte de băutură și de consumul de fructe de mare, carne și pește. Acestea sunt paiele care au rupt spatele cămilei, dar ele au fost acolo cu mult timp înainte. Guta este cauzată de o creștere a acidului uric din sânge. Această afecțiune este cunoscută sub numele de hiperuricemie.

O dietă bună este foarte importantă împotriva gutei: Gută Dieta

Genetică

Guta a fost asociată pentru prima dată cu ereditatea în Evul Mediu. Persoanele care suferă de gută au cel mai probabil o predispoziție genetică la o excreție mai mică de acid în urină. Acest lucru provoacă hiperuricemie (o creștere a acizilor urici).

Dieta

De asemenea, poate fi influențată de stilul de viață. Bolnavii de gută consumă adesea cantități mari de purine, o dietă bogată în carne, iar apoi slăbesc capacitatea rinichilor de a descompune acidul uric.

Sindromul metabolic

Guta primară este cauzată de o creștere a nivelului de acizi urici ca urmare a alimentației și a factorilor ereditari. Guta secundară poate apărea și după alte boli.

75% dintre persoanele cu gută au sindrom metabolic. Aceasta include "cele patru boli mortale": obezitatea, tensiunea arterială ridicată, colesterolul sanguin anormal și tulburările metabolismului zahărului. Deși există multe mutații genetice care pot cauza sindromul metabolic, acesta este strâns legat de stilul de viață. Riscul pentru sănătate este agravat de o alimentație deficitară și de inactivitate. Persoanele afectate pot contracara acest lucru prin pierderea în greutate, făcând mai multe exerciții fizice și mâncând mai sănătos.

În acest canal veți afla totul despre Gută: Gută Remediu acasă

Afectarea rinichilor

Guta poate fi, de asemenea, cauzată de afectarea rinichilor din cauza medicamentelor, cum ar fi laxativele, și a toxinelor, cum ar fi plumbul. Guta poate fi cauzată și de afectarea rinichilor. Rinichii afectați au o capacitate mai scăzută de a expulza acidul uric. Vinul poate provoca gută, potrivit avertismentului tradițional. Acest lucru se datorează aditivilor de plumb folosiți pentru a îndulci vinul până în secolul al XVIII-lea.

Semne

Hiperuricemia, care reprezintă un nivel ridicat de acid uric, poate duce la gută. Nivelurile ridicate de acizi urici sunt mai mari de 6 mg pe decilitru de sânge care circulă în fluxul sanguin. Acidul uric poate forma cristale în articulații și în țesuturile moi dacă atinge acest nivel. Acest nivel ridicat se găsește la aproximativ 30% de bărbați. Crizele de gută sunt inevitabile dacă nivelul acidului uric depășește 9 mg/dl.

Aici veți afla despre toate simptomele gutei: Simptomele guturaiului

Atac de gută

Guta poate fi o formă severă de inflamație articulară. Aceasta apare de obicei în timp ce victima doarme. Cel mai frecvent, este afectată articulația de bază a degetului mare. Articulația afectată și pielea din jur devin extrem de sensibile la presiune și atingere și sunt foarte roșii. Inflamația se poate extinde la tecile tendinoase sau la bursă.

Atacurile de gută sunt adesea declanșate de alimentație. Acestea includ o masă bogată, cu carne, consumul excesiv de alcool, postul și dietele extreme. Atacurile de gută pot apărea la pacienții care se află sub îngrijire spitalicească. Pentru a scădea tensiunea arterială și a ușura circulația, ar putea fi necesare diuretice. Acestea pot crește producția de urină, dar nu elimină mai mult acid uric.

Gută Artrita

Durerea de gută cauzată de nivelurile ridicate de acid uric va apărea în episoade scurte și la intervale mai scurte. Guta poate deveni cronică fără tratament. Acest lucru poate provoca deteriorarea multor articulații și poate crea noduli inestetici. Aceste depozite inofensive de cristale de acid uric se găsesc în zonele mai reci ale corpului, cum ar fi urechile și coatele.

Guta cronică poate duce, de asemenea, la apariția pietrelor la rinichi. Aceste pietre la rinichi pot provoca inflamații și colici la nivelul pelvisului renal. Guta cronică poate duce, de asemenea, la artroză secundară.

Tratament

Remedii la domiciliu și naturism

Terapia împotriva gutei poate fi ajutată și de medicina tradițională pe bază de plante. Medicina modernă recomandă ceaiuri care conțin plante medicinale cu efecte diuretice, de curățare a sângelui și antiinflamatorii, cum ar fi angelica, coada-calului, urzica și verbul de aur.

Comprese și împachetări

Terapia împotriva guturaiului poate fi susținută de comprese și împachetări. Compresele reci sunt pentru guta acută; compresele calde sunt pentru guta cronică.

Cu toate acestea, compresele reci nu sunt ambivalente. Răcirea poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii, dar poate, de asemenea, crește cristalizarea acidului uric.

Compresele calde pot ajuta la dizolvarea depozitelor de acid uric cristalizat din articulații. Cu toate acestea, căldura poate provoca, de asemenea, inflamații.

Pacienții care suferă de dureri nu pot să nu experimenteze atât compresele reci, cât și cele calde. În curând va fi clar care dintre ele este cea mai bună. Puteți mări efectul de răcire folosind comprese de oțet, comprese de pământ vindecător sau comprese de quark.

Căldură

Picioarele sunt adesea mai reci decât restul corpului, mai ales dacă nu faceți suficientă mișcare. Atacurile de gută care implică articulația de bază a degetului mare de la picior se datorează cel mai probabil acestui lucru. Pentru a preveni guta, este posibil să purtați șosete groase și pantofi călduroși în timpul iernii. De asemenea, puteți face în mod regulat o baie de picioare la 37 de grade Celsius pentru a crește circulația.

Reglarea acido-bazică

Bicarbonatul de sodiu (bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu) este un alt remediu de casă. Bicarbonatul de sodiu modifică pH-ul urinei de la acidul normal (pH între 5-6), la alcalin (pH > 7. Urina poate absorbi mai mulți acizi urici prin reducerea acidității sale. Benzile de testare pot fi folosite pentru a determina cât de acidă sau bazică este urina dumneavoastră.

Curcumina este cel mai bun aliat împotriva guturaiului: Tratamentul gutei

Prevenire

Susceptibilitatea la gută este congenitală. Este posibil să moștenim o tendință de a avea niveluri ridicate de acid uric. Există rude cu hiperuricemie (acid uric ridicat)? Sunteți îngrijorat de părinții, bunicii, unchii, mătușile sau alte rude cu gută? Ar trebui să fiți precaut și să discutați cu medicul de familie. Acesta vă va măsura acizii urici.

Este recomandat să vă schimbați obiceiurile alimentare și de băutură dacă analizele de sânge arată un nivel ridicat de acid uric. Aceste reguli sunt aceleași ca și cele pentru schimbarea dietei după un prim atac de gută.

Prevenirea gutei: Orientări dietetice

Aceste recomandări sunt menite să ajute la prevenirea unor viitoare crize de gută după un atac de gută. Ele servesc, de asemenea, la prevenirea cronificării.

Aceste orientări dietetice se bazează pe studii observaționale recente care au fost efectuate pe mai multe mii de pacienți. Aceste constatări au dus la o revizuire a dietei pentru gută bazată pe purină. Oamenii își dau seama acum că guta nu este singura problemă de sănătate cauzată de alimentație. Unul a încetat să mai interzică complet anumite alimente din meniu.

Consumăm mai puțină carne, pește și organe comestibile

Consumul unor cantități mari de carne poate crește nivelul de acid uric. Reduceți consumul de bulion de carne, carne de mușchi, cârnați și mușchi, precum și de pește, fructe de mare și alte produse de origine animală. Bolnavii de gută ar trebui să evite ficatul și rinichii, indiferent dacă consumă carne de porc, de vită sau de vițel. Bolnavii de gută ar trebui să mănânce o cantitate mică de carne (100 g) și să aleagă carne cu un nivel scăzut de purină.

Mai multe produse lactate

Consumul de produse lactate reduce nivelul de acid uric. Secreția glandulară a laptelui de vacă, oaie și capră nu conține purine și, prin urmare, nu este posibilă detectarea nucleelor celulare. Untul, smântâna și brânza de vaci, precum și iaurtul natural, quark, untul, smântâna, kefirul, brânza de vaci și iaurtul natural, toate sunt lipsite de purine. Brânza poate conține mai multe sau mai puține purine, în funcție de tipul ei. Diferiți înlocuitori de lapte din migdale sau ovăz, orez, soia și/sau soia au cantități diferite de purine. Tofu are un conținut scăzut de purine.

O mulțime de legume

Bolnavii de gută trebuie să mănânce multe legume și salate. Alimentele vegetale sunt bogate în nutrienți, vitamine, minerale și fibre care pot promova sănătatea. Cercetările recente au arătat că persoanele cu gută pot beneficia și de consumul de alimente vegetale, inclusiv leguminoase (fasole boabe, linte, linte), spanac, ciuperci și varză. Dietele pe bază de plante au multe beneficii pentru sănătate care depășesc dezavantajele acestora.

Obțineți apă

În fiecare zi, beți doi-trei litri de apă sau ceai de plante. Fiecare celulă din organism are nevoie de lichide pentru a funcționa corect, dar celulele renale sunt cele mai importante pentru a filtra acidul uric din sânge și a-l elimina prin urină. Ceaiurile făcute cu plante medicinale diuretice pot favoriza excreția. Guta poate fi tratată cu cafea, lucru pe care mulți băutori de cafea îl vor aprecia. Cercetările internaționale arată că cafeaua decofeinizată și cea obișnuită au niveluri mai scăzute de acid uric decât ceaiul.

Aici puteți afla mai multe Remedii naturale pentru Gută: Gută Remedii naturale