Mi a köszvény és hogyan kell kezelni?

A köszvény a reuma legsúlyosabb formája. A köszvény az ízületeket és a lágyrészeket érinti, leggyakrabban a lábközépcsontot vagy a nagylábujj ízületét.

Ez a legjobb természetes kiegészítő a köszvény ellen: Köszvény kezelés

Mi a köszvény?

A köszvény egy olyan állapot, amelyet a jóléthez és a sok húst és bort fogyasztókhoz társítottak. Az életmód fontos szerepet játszik a köszvényben. A köszvény ma Svájcban gyakori reumás betegség. Okozhatja az elhízás, a kevés testmozgás és a túlzott húsfogyasztás.

A köszvény gyakori betegség, amely a férfiak 80%-jét érinti. A 40 év feletti férfiak mintegy 3%-je szenved köszvényben. A köszvény a 40 év feletti férfiak leggyakoribb gyulladásos ízületi betegsége. A köszvényes rohamok általában az ember életkorának közepén (40-45 év között) kezdődnek.

A köszvény nem jelent problémát a nők számára a menopauza eléréséig. A női nemi hormonok hatékonyan védekeznek ez ellen az állapot ellen. A köszvény leggyakrabban 55 és 60 éves kor között támadja meg a nőket.

Okok

Az éjszakai köszvényes rohamokat általában az éjszakai ivás és a sok tengeri hal, hús és hal fogyasztása váltja ki. Ezek a szalmaszálak törik meg a teve hátát, de már jóval korábban is ott voltak. A köszvényt a vér húgysavszintjének emelkedése okozza. Ezt az állapotot hiperurikémia néven ismerjük.

A jó étrend nagyon fontos a köszvény ellen: Köszvény diéta

Genetika

A köszvényt először a középkorban hozták összefüggésbe az öröklődéssel. A köszvényeseknek nagy valószínűséggel genetikai hajlamuk van a vizeletsav alacsonyabb kiválasztására. Ez hiperurikémiát (a húgysavszint növekedését) okoz.

Diéta

Az életmód is befolyásolhatja. A köszvényben szenvedők gyakran fogyasztanak nagy mennyiségű purint, hústartalmú étrendet, majd gyengítik a vesék húgysavbontó képességét.

A metabolikus szindróma

Az elsődleges köszvényt a húgysavszint emelkedése okozza, amely a táplálkozás és az örökletes tényezők következménye. A másodlagos köszvény más betegségek után is előfordulhat.

A köszvényes emberek 75%-je metabolikus szindrómában szenved. Ide tartozik a "halálos négyes": az elhízás, a magas vérnyomás, a kóros koleszterinszint és a cukoranyagcsere-zavarok. Bár számos genetikai mutáció okozhat metabolikus szindrómát, az erősen összefügg az életmóddal. Az egészségügyi kockázatot súlyosbítja a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Az érintettek fogyással, több testmozgással és egészségesebb táplálkozással tudnak ellene tenni.

Ezen a csatornán mindent megtudhat a köszvényről: Köszvény Home Remedy

Vese károsodás

Köszvényt okozhatnak a gyógyszerek, például hashajtók és toxinok, például ólom okozta vesekárosodások is. A köszvényt vesekárosodás is okozhatja. A károsodott vesék kevésbé képesek kiválasztani a húgysavat. A hagyományos figyelmeztetés szerint a bor köszvényt okozhat. Ennek oka a 18. századig a bor édesítésére használt ólomadalékok.

Jelzések

A hiperurikémia, azaz a húgysavszint emelkedése köszvényhez vezethet. A magas húgysavszint több mint 6 mg/ deciliter vér, amely a véráramban kering. Ha a húgysav eléri ezt a szintet, kristályos formákat képezhet az ízületekben és a lágyrészekben. Ez a magas szint a férfiak körülbelül 30%-jénél található. A köszvényes rohamok elkerülhetetlenek, ha a húgysavszint meghaladja a 9 mg/dl-t.

Itt megismerheti a köszvény összes tünetét: Köszvény tünetei

Köszvényes támadás

A köszvény az ízületi gyulladás súlyos formája lehet. Általában akkor jelentkezik, amikor az áldozat alszik. Leggyakrabban a nagylábujj alapízülete érintett. Az érintett ízület és a környező bőr rendkívül érzékennyé válik a nyomásra és az érintésre, és nagyon kipirosodik. A gyulladás átterjedhet az ínhüvelyekre vagy a bursae-ra.

A köszvényes rohamokat gyakran az étrend váltja ki. Ezek közé tartozik a gazdag, húsos étel, a túlzott alkoholfogyasztás, a koplalás és a szélsőséges fogyókúra. A köszvényes rohamok olyan betegeknél is előfordulhatnak, akik kórházi kezelés alatt állnak. A vérnyomás csökkentése és a keringés csillapítása érdekében vízhajtókra lehet szükség. Növelhetik a vizelettermelést, de nem tudnak több húgysavat kiöblíteni.

Köszvény Arthritis

A magas húgysavszint által okozott köszvényes fájdalom rövid epizódokban és rövidebb időközönként ismétlődik. A köszvény kezelés nélkül krónikussá válhat. Ez számos ízületet károsíthat, és csúnya csomókat hozhat létre. A húgysavkristályok ezen ártalmatlan lerakódásai a test hűvösebb területein, például a fülek és a könyök területén találhatók.

A krónikus köszvény vesekövekhez is vezethet. Ezek a vesekövek gyulladást és kólikát okozhatnak a vesemedence területén. A krónikus köszvény másodlagos ízületi gyulladáshoz is vezethet.

Kezelés

Házi gyógymódok és természetgyógyászat

A köszvény terápiáját a hagyományos gyógynövényterápia is segítheti. A modern orvostudomány a vizelethajtó, vértisztító és gyulladáscsökkentő hatású gyógynövényeket tartalmazó teákat ajánlja, mint például az angyalgyökér, a mezei zsurló, a csalán és az aranyvessző.

Borogatások és pakolások

A köszvényterápiát borogatásokkal és pakolásokkal lehet támogatni. A hideg borogatás akut köszvény esetén, a meleg borogatás krónikus köszvény esetén alkalmazható.

A hideg borogatások azonban nem ambivalensek. A hűtés segíthet a gyulladás és a fájdalom csökkentésében, de fokozhatja a húgysav kristályosodását is.

A meleg borogatás segíthet feloldani az ízületekben lévő kristályosodott húgysavlerakódásokat. A hő azonban gyulladást is okozhat.

A fájdalomtól szenvedő betegek nem tehetnek mást, mint hogy kísérleteznek mind a hideg, mind a meleg borogatással. Hamarosan kiderül, melyik a legjobb. A hűtőhatást fokozhatja ecetes borogatással, gyógyföldes borogatással vagy kvarkborogatással.

Hő

A lábak gyakran hűvösebbek, mint a többi rész, különösen, ha nem mozogsz eleget. A nagylábujj alapízületét érintő köszvényes rohamok nagy valószínűséggel ennek tudhatók be. A köszvény megelőzése érdekében télen vastag zoknit és meleg cipőt lehet viselni. Emellett rendszeresen 37 Celsius-fokos lábfürdőt is vehet, hogy fokozza a vérkeringést.

Sav-bázis szabályozás

A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát vagy nátrium-bikarbonát) egy másik házi gyógymód. A szódabikarbóna a vizelet pH-ját a normál savas (5-6 közötti pH) pH-ról a lúgos (pH > 7) pH-ra változtatja. A vizelet több húgysavat képes felszívni a savasságának csökkentésével. A tesztcsíkok segítségével meghatározható, hogy mennyire savas vagy lúgos a vizelet.

A kurkumin a legjobb szövetséges a köszvény ellen: Köszvény kezelés

Megelőzés

A köszvényre való hajlam veleszületett. Lehetséges az emelkedett húgysavszintre való hajlam öröklése. Vannak-e rokonai, akiknek hiperurikémiája (magas húgysavszintje) van? Aggódsz szüleid, nagyszüleid, nagybácsik, nagynénik vagy más köszvényes rokonok miatt? Legyen óvatos, és beszéljen háziorvosával. Ő meg fogja mérni a húgysavakat.

Ha a vérvizsgálat magas húgysavszintet mutat, ajánlott változtatni az étkezési és ivási szokásokon. Ezek a szabályok megegyeznek az első köszvényes rohamot követő étrendváltoztatásra vonatkozó szabályokkal.

Köszvény megelőzés: Gout: Táplálkozási irányelvek

Ezek az ajánlások a köszvényes rohamot követő jövőbeli köszvényes fellángolások megelőzésére szolgálnak. A krónikussá válás megelőzését is szolgálják.

Ezek az étrendi iránymutatások a közelmúltban végzett megfigyeléses vizsgálatokon alapulnak, amelyeket sok ezer betegen végeztek. Ezek a megállapítások a purin alapú köszvénydiéta felülvizsgálatához vezettek. Az emberek ma már felismerik, hogy a köszvény nem az egyetlen egészségügyi probléma, amelyet a táplálkozás okoz. Az egyik már nem tilt le teljesen bizonyos ételeket az étlapról.

Kevesebb húst, halat és belsőséget fogyasztunk.

A nagy mennyiségű hús fogyasztása növelheti a húgysavszintet. Csökkentse a húsleves, az izmos húsok, a kolbászok és a szalonnák, valamint a halak, a tenger gyümölcsei és más állati eredetű termékek fogyasztását. A köszvényeseknek kerülniük kell a májat és a vesét, függetlenül attól, hogy sertés-, marha- vagy borjúhúst fogyasztanak. A köszvényeseknek kis mennyiségű húst (100 g) kell enniük, és alacsony purintartalmú húst kell választaniuk.

További tejtermékek

A tejtermékek fogyasztása csökkenti a húgysavszintet. A tehén-, juh- és kecsketej mirigyváladéka nem tartalmaz purinokat, ezért nem lehet kimutatni a sejtmagokat. A vaj, a tejszín és a túró, valamint a joghurt nature, a túró, a vaj, a tejszín, a kefir, a túró és a joghurt nature mind purinmentesek. A sajtok fajtájától függően több vagy kevesebb purint tartalmazhatnak. A különböző mandulából vagy zabból, rizsből, szójából és/vagy szójából készült tejpótlók különböző mennyiségű purint tartalmaznak. A tofu alacsony purintartalmú.

Sok zöldség

A köszvényeseknek sok zöldséget és salátát kell enniük. A növényi élelmiszerek tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdagok, amelyek elősegíthetik az egészséget. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a köszvényes emberek számára is előnyös lehet a növényi ételek, köztük a hüvelyesek (borsóbab, lencse, lencse), a spenót, a gomba és a káposzta fogyasztása. A növényi alapú étrendnek számos olyan egészségügyi előnye van, amely felülmúlja a hátrányait.

Vízért

Minden nap igyon két-három liter vizet vagy gyógyteát. A test minden sejtjének szüksége van folyadékra a megfelelő működéshez, de a vesesejtek a legfontosabbak a húgysav vérből való kiszűrésében és vizelettel történő kiürítésében. A vizelethajtó gyógynövényekkel készült teák elősegíthetik a kiválasztást. A köszvényt kávéval lehet kezelni, amit sok kávéivó értékelni fog. Nemzetközi kutatások azt mutatják, hogy a koffeinmentes és a normál kávéban alacsonyabb a húgysavszint, mint a teában.

Itt megtudhatja, több Természetes jogorvoslatok köszvény: Köszvény természetes jogorvoslatok