Что такое подагра и как ее лечить?

Подагра - это наиболее тяжелая форма ревматизма. Подагра поражает суставы и мягкие ткани, чаще всего метатарзофаланговый сустав или сустав большого пальца ноги.

Это лучшая натуральная добавка против подагры: Лечение подагры

Что такое подагра?

Подагра - это заболевание, которое ассоциируется с достатком и теми, кто ест много мяса и вина. Образ жизни играет важную роль при подагре. Подагра - распространенное ревматическое заболевание в современной Швейцарии. Она может быть вызвана ожирением, недостаточной физической активностью и чрезмерным потреблением мяса.

Подагра - распространенное заболевание, которым страдает 80% мужчин. Около 3% мужчин старше 40 лет страдают подагрой. Подагра является наиболее распространенной формой воспалительного заболевания суставов у мужчин старше 40 лет. Приступы подагры обычно начинаются в середине жизни мужчины (между 40-45 годами).

Подагра не является проблемой для женщин, пока они не достигнут менопаузы. Женские половые гормоны эффективно защищают от этого заболевания. Подагра чаще всего поражает женщин в возрасте от 55 до 60 лет.

Причины

Ночные приступы подагры обычно провоцируются ночным приемом алкоголя и употреблением большого количества морепродуктов, мяса и рыбы. Это та соломинка, которая сломала спину верблюда, но она появилась задолго до этого. Подагра вызывается повышением уровня мочевой кислоты в крови. Это состояние известно как гиперурикемия.

Правильное питание очень важно для борьбы с подагрой: Диета при подагре

Генетика

Впервые подагру связали с наследственностью в Средние века. Страдающие подагрой чаще всего имеют генетическую предрасположенность к пониженному выделению кислоты с мочой. Это вызывает гиперурикемию (повышение уровня мочевых кислот).

Диета

На него также может влиять образ жизни. Страдающие подагрой часто потребляют большое количество пуринов, диета с высоким содержанием мяса, а затем ослабляет способность почек расщеплять мочевую кислоту.

Метаболический синдром

Первичная подагра вызывается повышением уровня мочевых кислот в результате диеты и наследственных факторов. Вторичная подагра может возникнуть и после других заболеваний.

75% людей с подагрой имеют метаболический синдром. Она включает в себя "смертельную четверку": ожирение, высокое кровяное давление, аномальный уровень холестерина в крови и нарушения обмена сахара. Хотя существует множество генетических мутаций, которые могут вызвать метаболический синдром, он тесно связан с образом жизни. Риск для здоровья усугубляется неправильным питанием и бездеятельностью. Люди, страдающие этим заболеванием, могут противостоять ему, снижая вес, занимаясь спортом и питаясь более здоровой пищей.

В этом канале вы узнаете все о подагре: Домашнее средство от подагры

Повреждение почек

Подагра также может быть вызвана повреждением почек из-за приема лекарств, например, слабительных, и токсинов, например, свинца. Подагра также может быть вызвана повреждением почек. Поврежденные почки обладают меньшей способностью выводить мочевую кислоту. Вино может вызвать подагру, согласно традиционному предупреждению. Это связано с добавками свинца, которые использовались для подслащивания вина вплоть до 18 века.

Знаки

Гиперурикемия, то есть повышенный уровень мочевой кислоты, может привести к подагре. Высокий уровень мочевой кислоты - это более 6 мг на децилитр крови, циркулирующей в кровеносной системе. Мочевая кислота может образовывать кристаллические формы в суставах и мягких тканях, если она достигает этого уровня. Такой высокий уровень наблюдается примерно у 30% мужчин. Приступы подагры неизбежны, если уровень мочевой кислоты превышает 9 мг/дл.

Здесь вы узнаете обо всех симптомах подагры: Симптомы подагры

Приступ подагры

Подагра может быть тяжелой формой воспаления суставов. Обычно она возникает, когда жертва спит. Чаще всего поражается основной сустав большого пальца ноги. Пораженный сустав и окружающая его кожа становятся чрезвычайно чувствительными к давлению и прикосновениям и сильно краснеют. Воспаление может распространиться на оболочки сухожилий или бурсы.

Приступы подагры часто провоцируются диетой. К ним относятся обильная мясная пища, чрезмерное употребление алкоголя, голодание и экстремальные диеты. Приступы подагры могут возникать у пациентов, находящихся на стационарном лечении. Чтобы снизить кровяное давление и облегчить кровообращение, могут потребоваться мочегонные средства. Они могут увеличить выработку мочи, но не вымыть больше мочевой кислоты.

Подагра Артрит

Боль при подагре, вызванная высоким уровнем мочевой кислоты, будет повторяться короткими эпизодами и через более короткие промежутки времени. Подагра может стать хронической без лечения. Это может привести к повреждению многих суставов и образованию неприглядных узелков. Эти безвредные отложения кристаллов мочевой кислоты находятся в более холодных участках тела, таких как уши и локти.

Хроническая подагра также может привести к образованию камней в почках. Эти камни в почках могут вызвать воспаление и колики в почечной лоханке. Хроническая подагра также может привести к вторичному артрозу.

Лечение

Домашние средства и натуропатия

В лечении подагры также может помочь традиционная травяная медицина. Современная медицина рекомендует чаи, содержащие лекарственные растения с мочегонным, кровоочистительным и противовоспалительным действием, такие как дягиль, полевой хвощ, крапива и золотарник.

Компрессы и обертывания

Лечение подагры можно поддержать компрессами и обертываниями. Холодные компрессы - при острой подагре; теплые компрессы - при хронической подагре.

Однако холодные компрессы не амбивалентны. Охлаждение может помочь уменьшить воспаление и боль, но оно также может увеличить кристаллизацию мочевой кислоты.

Теплые компрессы могут помочь растворить кристаллизованные отложения мочевой кислоты в суставах. Однако тепло также может вызвать воспаление.

Пациенты, страдающие от боли, не могут не экспериментировать как с холодными, так и с теплыми компрессами. Вскоре станет ясно, какой из них лучше. Вы можете усилить охлаждающий эффект, используя уксусные компрессы, компрессы из целебной земли или кварковые компрессы.

Тепло

Ноги часто холоднее, чем все остальное, особенно если вы недостаточно занимаетесь спортом. Приступы подагры, затрагивающие основной сустав большого пальца ноги, чаще всего связаны именно с этим. Для профилактики подагры зимой можно носить толстые носки и теплую обувь. Также можно регулярно принимать ножные ванны при температуре 37 градусов Цельсия для усиления кровообращения.

Регуляция кислотно-основного состояния

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия или бикарбонат натрия) - еще одно домашнее средство. Пищевая сода сдвигает pH мочи от нормального кислого (pH между 5-6), к щелочному (pH > 7. Моча может поглощать больше мочевых кислот, снижая свою кислотность. С помощью тест-полосок можно определить, насколько кислая или основная ваша моча.

Куркумин - лучший союзник в борьбе с подагрой: Лечение подагры

Профилактика

Предрасположенность к подагре является врожденной. Можно унаследовать склонность к повышенному уровню мочевой кислоты. Есть ли родственники с гиперурикемией (повышенным содержанием мочевой кислоты)? Вы беспокоитесь о своих родителях, бабушках, дедушках, дядях, тетях или других родственниках, страдающих подагрой? Вы должны быть осторожны и поговорить со своим семейным врачом. Он измерит уровень мочевой кислоты.

Рекомендуется изменить привычки питания и питья, если анализ крови показывает высокий уровень мочевой кислоты. Эти правила такие же, как и правила изменения диеты после первого приступа подагры.

Профилактика подагры: Рекомендации по питанию

Эти рекомендации призваны помочь предотвратить будущие обострения подагры после приступа подагры. Они также служат для профилактики хронизации заболевания.

Эти диетические рекомендации основаны на результатах последних обсервационных исследований, проведенных на многих тысячах пациентов. Эти выводы привели к пересмотру диеты при подагре, основанной на пурине. Теперь люди понимают, что подагра - не единственная проблема со здоровьем, вызванная диетой. Один из них перестал полностью запрещать определенные продукты питания из меню.

Мы потребляем меньше мяса, рыбы и субпродуктов

Употребление большого количества мяса может повысить уровень мочевой кислоты. Сократите потребление мясного бульона, мышечного мяса, колбас и тушёнки, а также рыбы, морепродуктов и других продуктов животного происхождения. Страдающим подагрой следует избегать печени и почек, независимо от того, употребляют ли они свинину, говядину или телятину. Страдающим подагрой следует употреблять небольшое количество мяса (100 г) и выбирать мясо с низким содержанием пуринов.

Больше молочных продуктов

Употребление молочных продуктов снижает уровень мочевой кислоты. Железистый секрет молока коров, овец и коз не содержит пуринов, поэтому в нем невозможно обнаружить ядра клеток. Масло, сливки и творог, а также натуральный йогурт, кварк, масло, сливки, кефир, творог и натуральный йогурт не содержат пуринов. Сыр может содержать больше или меньше пуринов в зависимости от его вида. Различные заменители молока, изготовленные из миндаля или овса, риса, сои и/или сои, содержат разное количество пуринов. Тофу содержит мало пуринов.

Обилие овощей

Страдающим подагрой необходимо есть много овощей и салатов. Растительная пища богата питательными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой, которые могут способствовать укреплению здоровья. Недавние исследования показали, что людям с подагрой также полезно употреблять растительную пищу, включая бобовые (горох, фасоль, чечевица), шпинат, грибы и капусту. Растительные диеты имеют много преимуществ для здоровья, которые перевешивают их недостатки.

Получить воду

Каждый день выпивайте два-три литра воды или травяного чая. Каждая клетка организма нуждается в жидкости для нормального функционирования, но клетки почек наиболее важны для фильтрации мочевой кислоты из крови и выведения ее с мочой. Чаи, приготовленные из мочегонных лекарственных трав, могут способствовать выведению токсинов. Подагру можно лечить с помощью кофе, что оценят многие любители кофе. Международные исследования показывают, что в кофе без кофеина и обычном кофе уровень мочевой кислоты ниже, чем в чае.

Здесь вы можете узнать больше о природных средствах лечения подагры: Природные средства от подагры