Wat is jicht en hoe te behandelen?

Jicht is de ernstigste vorm van reuma. Jicht tast de gewrichten en zachte weefsels aan, meestal het metatarsofalangeale gewricht of de grote teen.

Dit is het beste natuurlijke supplement tegen jicht: Behandeling van jicht

Wat is jicht?

Jicht is een aandoening die in verband wordt gebracht met welvaart en mensen die veel vlees en wijn eten. De levensstijl speelt een belangrijke rol bij jicht. Jicht is tegenwoordig een veel voorkomende reumatische aandoening in Zwitserland. Het kan worden veroorzaakt door zwaarlijvigheid, weinig lichaamsbeweging en overmatige vleesconsumptie.

Jicht is een veel voorkomende aandoening die 80% van de mannen treft. Ongeveer 3% van de mannen boven de 40 jaar heeft last van jicht. Jicht is de meest voorkomende vorm van inflammatoire gewrichtsziekte bij mannen boven de 40. Jichtaanvallen beginnen meestal in het midden van het leven van een man (tussen 40-45 jaar).

Jicht is geen probleem voor vrouwen tot de menopauze. Vrouwelijke geslachtshormonen beschermen effectief tegen deze aandoening. Jicht komt het meest voor bij vrouwen tussen de 55 en 60 jaar.

Oorzaken

Nachtelijke jichtaanvallen worden meestal uitgelokt door een avondje drinken en het eten van veel zeevruchten, vlees en vis. Dit zijn de druppels die de emmer doen overlopen, maar ze waren er al veel eerder. Jicht wordt veroorzaakt door een verhoging van het urinezuur in het bloed. Deze aandoening staat bekend als hyperuricemie.

Een goed dieet is heel belangrijk tegen jicht: Jicht Dieet

Genetica

Jicht werd voor het eerst in verband gebracht met erfelijkheid in de Middeleeuwen. Jichtpatiënten hebben meestal een genetische aanleg voor een lagere uitscheiding van urinezuur. Dit veroorzaakt hyperurikemie (een toename van urinezuren).

Dieet

Het kan ook worden beïnvloed door de levensstijl. Jichtlijders consumeren vaak grote hoeveelheden purines, een dieet met veel vlees, en verzwakken dan het vermogen van de nieren om urinezuur af te breken.

Het metabool syndroom

Primaire jicht wordt veroorzaakt door een verhoging van het urinezuurgehalte als gevolg van voeding en erfelijke factoren. Secundaire jicht kan ook optreden na andere ziekten.

75% van de mensen met jicht hebben het metabool syndroom. Het omvat de "dodelijke vier" van zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk, abnormaal cholesterolgehalte in het bloed en stoornissen in de suikerstofwisseling. Hoewel er veel genetische mutaties zijn die het metabool syndroom kunnen veroorzaken, hangt het sterk samen met de levensstijl. Het gezondheidsrisico wordt verergerd door slechte voeding en inactiviteit. Getroffen personen kunnen dit tegengaan door af te vallen, meer te bewegen en gezonder te eten.

In dit kanaal leer je alles over jicht: Jicht huismiddeltje

Nierbeschadiging

Jicht kan ook worden veroorzaakt door nierschade als gevolg van medicijnen zoals laxeermiddelen en gifstoffen zoals lood. Jicht kan ook worden veroorzaakt door schade aan de nieren. Beschadigde nieren kunnen minder goed urinezuur afvoeren. Wijn kan jicht veroorzaken, aldus de traditionele waarschuwing. Dit komt door loodadditieven die tot in de 18e eeuw werden gebruikt om wijn te zoeten.

Tekens

Hyperurikemie, een verhoogd urinezuurgehalte, kan leiden tot jicht. Een hoog urinezuurgehalte is meer dan 6 mg per deciliter bloed dat in de bloedsomloop circuleert. Urinezuur kan kristallijne vormen aannemen in gewrichten en weke delen als het dit niveau bereikt. Dit hoge niveau wordt aangetroffen bij ongeveer 30% van de mannen. Jichtaanvallen zijn onvermijdelijk als het urinezuurgehalte hoger is dan 9 mg/dl.

Hier leer je over alle symptomen van jicht: Jicht Symptomen

Jichtaanval

Jicht kan een ernstige vorm van gewrichtsontsteking zijn. Het treedt meestal op terwijl het slachtoffer slaapt. Meestal is het basisgewricht van de grote teen aangetast. Het aangetaste gewricht en de omringende huid worden extreem gevoelig voor druk en aanraking, en zijn zeer rood. De ontsteking kan zich uitbreiden naar peesscheden of slijmbeurzen.

Jichtaanvallen worden vaak uitgelokt door voeding. Daartoe behoren een rijke, vlezige maaltijd, overmatig alcoholgebruik, vasten en extreem diëten. Jichtaanvallen kunnen voorkomen bij patiënten die in het ziekenhuis worden verzorgd. Om de bloeddruk te verlagen en de bloedsomloop te ontlasten, kunnen diuretica nodig zijn. Ze kunnen de urineproductie verhogen, maar niet meer urinezuur wegspoelen.

Jicht Artritis

Jichtpijn die wordt veroorzaakt door een hoog urinezuurgehalte komt in korte perioden en met kortere tussenpozen terug. Jicht kan zonder behandeling chronisch worden. Dit kan schade veroorzaken aan vele gewrichten en lelijke knobbels veroorzaken. Deze onschadelijke afzettingen van urinezuurkristallen komen voor in koelere delen van het lichaam, zoals de oren en de ellebogen.

Chronische jicht kan ook leiden tot nierstenen. Deze nierstenen kunnen ontstekingen en kolieken in het nierbekken veroorzaken. Chronische jicht kan ook leiden tot secundaire artrose.

Behandeling

Home Remedies en Natuurgeneeskunde

De behandeling van jicht kan ook worden ondersteund door traditionele kruidengeneeskunde. De moderne geneeskunde beveelt theeën aan die geneeskrachtige planten bevatten met een diuretische, bloedzuiverende en ontstekingsremmende werking, zoals engelwortel, akkerpaardenstaart, brandnetel en guldenroede.

Kompressen en wikkels

Jichttherapie kan worden ondersteund door kompressen en wikkels. Koude kompressen zijn voor acute jicht; warme kompressen zijn voor chronische jicht.

Koude kompressen zijn echter niet ambivalent. Koelen kan ontsteking en pijn helpen verminderen, maar het kan ook de kristallisatie van urinezuur verhogen.

Warme kompressen kunnen helpen gekristalliseerd urinezuur in de gewrichten op te lossen. Warmte kan echter ook ontstekingen veroorzaken.

Patiënten die pijn lijden kunnen niet anders dan experimenteren met zowel koude als warme kompressen. Het zal snel duidelijk zijn welke de beste is. U kunt het koelingseffect verhogen door azijnkompressen, helende aardekompressen of kwarkkompressen te gebruiken.

Warmte

De voeten zijn vaak koeler dan de rest, vooral als je niet genoeg beweegt. Jichtaanvallen waarbij het basisgewricht van de grote teen betrokken is, zijn hier waarschijnlijk het gevolg van. Om jicht te voorkomen kunt u in de winter dikke sokken en warme schoenen dragen. Ook kunt u regelmatig een voetenbad van 37 graden Celsius nemen om de bloedsomloop te bevorderen.

Zuur-base verordening

Baking soda (natriumwaterstofcarbonaat of natriumbicarbonaat) is een ander huismiddel. Baking soda verschuift de pH van de urine van normaal zuur (pH tussen 5-6) naar alkalisch (pH > 7). De urine kan meer urinezuren opnemen door de zuurgraad te verlagen. Met teststrips kunt u bepalen hoe zuur of basisch uw urine is.

Curcumine is de beste bondgenoot tegen jicht: Behandeling van jicht

Preventie

Jichtgevoeligheid is aangeboren. Het is mogelijk een neiging tot verhoogde urinezuurspiegels te erven. Zijn er familieleden met hyperurikemie (hoog urinezuur)? Bent u bezorgd over uw ouders, grootouders, ooms, tantes of andere familieleden met jicht? Je moet voorzichtig zijn en met je huisarts praten. Hij zal uw urinezuren meten.

Het verdient aanbeveling uw eet- en drinkgewoonten te veranderen als uw bloedonderzoek een hoog urinezuurgehalte aantoont. Deze regels zijn dezelfde als die voor dieetwijzigingen na een eerste jichtaanval.

Preventie van jicht: Voedingsrichtlijnen

Deze aanbevelingen zijn bedoeld om toekomstige jichtopflakkeringen na een jichtaanval te helpen voorkomen. Ze dienen ook om chronificatie te voorkomen.

Deze voedingsrichtsnoeren zijn gebaseerd op recente observationele studies die werden uitgevoerd bij vele duizenden patiënten. Deze bevindingen hebben geleid tot een herziening van het op purine gebaseerde jichtdieet. Mensen beseffen nu dat jicht niet het enige gezondheidsprobleem is dat door voeding wordt veroorzaakt. Men is gestopt met het volledig verbannen van bepaalde voedingsmiddelen van het menu.

We consumeren minder vlees, vis en slachtafval...

Het consumeren van grote hoeveelheden vlees kan het urinezuurgehalte verhogen. Verminder uw inname van vleesbouillon, spiervlees, worst en spek, evenals vis, zeevruchten en andere dierlijke producten. Jichtpatiënten moeten lever en nieren vermijden, ongeacht of zij varkens-, rund- of kalfsvlees eten. Jichtpatiënten moeten een kleine hoeveelheid vlees eten (100 g), en kiezen voor vlees met een laag purinegehalte.

Meer zuivelproducten

De consumptie van zuivelproducten verlaagt het urinezuurgehalte. De klierafscheiding van melk van koeien, schapen en geiten is vrij van purines, zodat het niet mogelijk is celkernen te detecteren. Boter, room en kwark, alsmede yoghurt natuur, kwark, boter, room, kefir, kwark en yoghurt natuur zijn alle vrij van purines. Kaas kan meer of minder purines bevatten, afhankelijk van de soort. Verschillende melkvervangers op basis van amandelen of haver, rijst, soja en/of soja hebben verschillende hoeveelheden purines. Tofu bevat weinig purines.

Veel groenten

Jichtpatiënten moeten veel groenten en salades eten. Plantaardig voedsel is rijk aan voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en vezels die de gezondheid kunnen bevorderen. Recent onderzoek heeft aangetoond dat mensen met jicht ook baat kunnen hebben bij het eten van plantaardig voedsel, waaronder peulvruchten (erwten, bonen, linzen), spinazie, champignons en kool. Plantaardige diëten hebben veel gezondheidsvoordelen die opwegen tegen de nadelen ervan.

Water halen

Drink elke dag twee tot drie liter water of kruidenthee. Elke lichaamscel heeft vocht nodig om goed te functioneren, maar de niercellen zijn het belangrijkst om urinezuur uit het bloed te filteren en via de urine af te voeren. Thee met vochtafdrijvende kruiden kan de uitscheiding bevorderen. Jicht kan worden behandeld met koffie, wat veel koffiedrinkers zullen waarderen. Uit internationaal onderzoek blijkt dat cafeïnevrije en gewone koffie een lager urinezuurgehalte hebben dan thee.

Hier kun je meer leren over Natuurlijke Remedies voor Jicht: Natuurlijke remedies tegen jicht